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[José A. Lizana]

José A. Lizana

Colaborador

En Xataka desde

Editor en Xataka. En mi tiempo libre me dedico a estudiar Medicina en la Universidad de Granada. 

josealberto.webedia@gmail.com

816 noticias publicadas

Septiembre 2026

1. 02 septiembre
2. Ni correr ni ir al gimnasio: la ciencia tiene claro que el deporte que más años de vida regala se juega con raqueta
3. La dieta 'keto' es muy superior a la dieta mediterránea. El problema es que es una tortura
4. 01 septiembre
5. Han logrado empaquetar los beneficios del deporte y del Ozempic en un solo implante bajo la piel
6. Frotar a los bebés de cesárea con fluidos maternos parecía una buena idea. La ciencia ha dicho "basta"

Agosto 2026

1. 31 agosto
2. La psicología tiene claro por qué en septiembre nos da por apuntarnos al gimnasio (y no es pura casualidad)
3. 30 agosto
4. Hace 50 millones de años, las ballenas abandonaron la tierra firme. Ahora sabemos por qué la evolución les ha impedido volver
5. No basta con llenar las ciudades de árboles para frenar el calor: la ciencia ya sabe cuáles enfrían más y cómo debemos colocarlos
6. 29 agosto
7. La peor señal de los incendios en España no es que ardan los montes: es que el fuego se está comiendo los cultivos
8. La ciencia reconstruye el primer paisaje sonoro del Jurásico y encuentra la prueba más antigua de comunicación por ultrasonidos.
9. El duelo definitivo contra el insomnio: qué dice la ciencia de la melatonina, el magnesio y por qué mezclarlos no sirve de nada
10. 28 agosto
11. El pájaro que se extinguió por un cataclismo y la evolución decidió "fabricar" de nuevo milenios después
12. El colapso hídrico de Baleares: 44 de sus 87 masas de agua subterránea suspenden en calidad o cantidad
13. 27 agosto
14. El mar de Málaga acaba de sufrir un desplome técnico sin precedentes: de los 28º C a los 15º C en cuestión de horas
15. Las "micropausas" se han convertido en el mantra para disparar nuestra productividad. La ciencia tiene algo que decir
16. Tenemos un "Súper Niño" a la vuelta de la esquina y hay un canario en la mina: el récord de temperatura de los océanos
17. La psicología sabe perfectamente por qué algunas personas prefieren los audios de WhatsApp a hablar por texto
18. 26 agosto
19. 60 millones de nidos bajo el hielo de la Antártida: la verdad tras la "ciudad" de peces más grande del mundo
20. 25 agosto
21. A partir de los 50, salir a caminar no basta: la ciencia y los expertos avisan de que la clave está en cómo lo haces
22. Ir a la playa y volver a casa más cansado que tras un día de trabajo no es extraño: la psicología sabe por qué te pasa
23. 24 agosto
24. Unos investigadores coinciden: "Existe evidencia que sugiere que los videojuegos son un tratamiento eficaz para la depresión en jóvenes"
25. Los expertos coinciden: España afronta el peor escenario posible frente a las olas de calor de los próximos años
26. Un experto ha analizado la nueva creatina de Mercadona y ha llegado a una conclusión: vas a pagar por "relleno"
27. 23 agosto
28. La ciencia lleva décadas intentando descubrir qué hay después de la muerte. Puede que estemos buscando donde no es
29. Los expertos coinciden: someterse a un "detox" temporal del móvil y de las redes sociales no tiene el efecto esperado
30. 22 agosto
31. Ir en bici a la oficina y tener un trabajo exigente no frenan el alzhéimer. El deporte recreativo es la verdadera clave
32. Caminar mirando el móvil no solo te distrae: la ciencia demuestra que altera tu forma de andar y dispara el estrés
33. Pensábamos que el mejor ejercicio a los 60 años era caminar. La ciencia apunta a la piscina como el "blindaje" definitivo
34. 21 agosto
35. A 30ºC, el Mediterráneo lleva semanas acumulando "gasolina": es una receta perfecta para tener DANAs destructivas
36. Pensábamos que meditar para reducir el estrés exigía demasiado tiempo. La ciencia ha demostrado que bastan unos minutos al despertar
37. 20 agosto
38. Álvaro Fernández, farmacéutico: “Hay que cambiar las sábanas una vez a la semana o, como mucho cada diez días, pero hay matices”
39. Mallorca se enfrenta a un dilema para salvar sus acuíferos: plantar un millón de árboles o construir otra gran desaladora
40. La epidemia de ébola más rápida de la historia avanza a ciegas para la ciencia
41. 19 agosto
42. El "límite térmico": el calor es tan extremo en España que los cuerpos de millones de personas no pueden físicamente combatirlo
43. 18 agosto
44. Por encima de los 50 años tendemos a olvidarnos de las cosas. La ciencia está más cerca de entender por qué nos pasa
45. 17 agosto
46. Hay una temperatura ideal para mantener el frigorífico durante todo el año, incluido el verano, y los expertos la conocen
47. Lo que la psicología dice de las personas que necesitan tener la televisión o un podcast de fondo para dormir
48. Lo que la psicología dice sobre las personas que son extremadamente ambiciosas y su naturaleza moral
49. 16 agosto
50. La NOAA lanza su pronóstico más duro: El Niño tiene un 81% de probabilidades de ser "muy fuerte" a finales de 2026
51. Ese misterioso nudo en la garganta cuando estamos nerviosos tiene una explicación. Y la mente no nos ayuda
52. 15 agosto
53. La evolución de nuestros ojos esconde un giro de guion: la ciencia apunta a un "gusano cíclope" de hace 600 millones de años
54. El asteroide aniquiló a los dinosaurios, los hongos remataron el trabajo: la teoría que explica el triunfo de los mamíferos
55. Durante décadas, creímos que la carne hizo grande nuestro cerebro. Ahora todo apunta a la demonizada azúcar
56. 14 agosto
57. Los expertos coinciden: caminar media hora al día por encima de los 60 años es suficiente para alargar la vida
58. El mito de los auriculares inalámbricos y la radiación: por qué compararlos con un microondas no tiene ningún sentido
59. Los expertos coinciden: la mejor forma de refrigerar la casa no es apagando y encendiendo el aire cada vez que sales de casa
60. 13 agosto
61. El eclipse nos dejó imágenes para la historia y un punto rojo desconcertante. Esta es la explicación que tiene
62. La mayor invasión biológica submarina de España es imparable: la ciencia asume que no podemos erradicar el alga asiática en Andalucía
63. Sensación de arenilla, dolor de cabeza y pánico tras el eclipse: cómo saber si te has quemado la retina o es simple fatiga
64. La crema solar ya no es suficiente: por qué se insiste en que añadamos antioxidantes a nuestro escudo de verano
65. 12 agosto
66. Asolado por dos guerras, el calor y la industria, el mayor "océano" interior de la Tierra afronta un negro futuro: el Mar Caspio
67. 11 agosto
68. La UE asume que nos dirigimos a los +3 ºC de calentamiento. Y acaba de pedir a España que prepare sus infraestructuras para lo peor
69. Hay una guerra silenciosa por dormir con la ventana abierta o cerrada en verano. Y la ciencia tiene un ganador
70. 10 agosto
71. Los océanos de la Tierra se han convertido en un caldero: hemos registrado su temperatura más alta en la historia
72. Creíamos que elogiar constantemente a nuestros hijos forjaba su autoestima. La ciencia dice lo contrario
73. Einstein nos dejó un enigma matemático indescifrable durante casi un siglo. Hasta que llegó un investigador español
74. Los microplásticos ya están en la sangre, la leche materna y los testículos y la pregunta es si también están en la botella de agua
75. 08 agosto
76. La neurocientíficos coinciden: "El reguetón es la música que más partes del cerebro activa, por encima de la clásica"
77. 07 agosto
78. Nos han dicho que comer mucha proteína acorta la vida. La ciencia tiene un mensaje muy diferente para tus músculos
79. Han vertido 65.000 litros de un químico alcalino en el mar. Es el último gran (y polémico) experimento para enfriar la Tierra
80. 06 agosto
81. A AEMET y a los expertos forestales les preocupa algo sobre la gran fiesta de eclipse del 12 de agosto: más incendios
82. Los expertos coinciden: el punto "dulce" del entrenamiento de fuerza son dos horas exactas a la semana
83. "El pollo amarillo es mejor porque es de corral": desmontando uno de los mayores mitos generados por la industria
84. 05 agosto
85. Pensábamos que los megaincendios en España eran una anomalía. La ciencia demuestra que ahora son 20 veces más probables
86. 04 agosto
87. Qué es la fusión nuclear: el mecanismo físico para imitar al Sol y la carrera tecnológica por la energía definitiva
88. Del "horno ibérico" a tormentas rapidísimas cargadas de granizo: el escenario meteorológico que afronta España
89. Hace tanto calor en el País Vasco que las huertas están sufriendo el mismo destino que en la costa mediterránea
90. 03 agosto
91. Creíamos que el glaciar Perito Moreno era invencible. Los satélites acaban de demostrar que nos equivocábamos
92. 02 agosto
93. Cuando el fuego crea sus propias tormentas: el aterrador auge de los pirocumulonimbos y su impacto "volcánico"
94. Un agricultor enterró sus calzoncillos en el campo para medir la fertilidad del suelo. Y la ciencia le da la razón
95. 01 agosto
96. La ciencia lo tiene claro: una camiseta negra te puede dar menos calor que una blanca (si sabes cómo usarla)
97. Creemos que estamos cansados por el calor, pero la ciencia apunta a un enemigo silencioso: la destrucción del sueño REM

Julio 2026

1. 31 julio
2. Las olas de calor están "apagando" las brisas del Mediterráneo: el viento que nos refrescaba en España es cada vez más débil
3. La psicología explica por qué tu abuelo no puede estar sentado sin hacer nada. Y no es más que un sistema de defensa
4. El mayor asesino de América no empuñaba una espada, era un virus: el ADN de dos momias incas acaba de confirmar su origen
5. 30 julio
6. China da un golpe en la mesa farmacéutica: aprueba antes que EEUU y Europa el tratamiento que revoluciona la narcolepsia
7. Llevamos años hablando de la posibilidad de un "tsunami" en el Mediterráneo: cuánto hay de real y cuánto no
8. Si la pregunta es si los árboles y la vegetación sirven para combatir el calor, el Bioparc de Valencia tiene la respuesta: 13 grados menos
9. 29 julio
10. Nuestro Mediterráneo cada vez se parece más al mar Caribe: el agua supera los 32 ºC y las previsiones no son buenas
11. 28 julio
12. Ni para recalificar terrenos ni para poner placas solares: los grandes bulos sobre los incendios que vuelven cada verano
13. Pensábamos que usar muchos emojis era de inmaduros. La psicología acaba de demostrar que es todo lo contrario
14. La cuarta ola de calor del verano ya tiene fecha de inicio: la AEMET alerta de temperaturas extremas en plena crisis por los incendios
15. 27 julio
16. Las ciudades españolas están llenas de un árbol que lo ensucia todo de flores y frutos. Tienen una razón para estar ahí
17. El humo de los incendios del centro peninsular está cruzando media España: los satélites ya lo ven sobre Andalucía y Extremadura
18. La AEMET da un nuevo aviso: "Vuelve el calor muy intenso a la mayor parte del país, especialmente a partir del martes"
19. 20 julio
20. El ser humano tiene el cerebro más sofisticado y prodigioso del mundo animal. El motivo nunca fue ser más racionales
21. 19 julio
22. Los expertos creen que nos faltan árboles: "Una zona verde sin arbolado suficiente pierde gran parte de su capacidad para actuar"
23. Pensábamos que crecer definía al género 'Homo' desde sus inicios. Un análisis masivo demuestra que nos equivocábamos
24. Adiós al mito de la "sangre dulce": la ciencia ya sabe por qué los mosquitos te acribillan a ti y no al de al lado
25. 18 julio
26. Llevamos años escuchando que los adultos no tienen que beber leche. Los últimos estudios dicen todo lo contrario
27. Siempre habíamos creído que todos los conejos de la península ibérica eran el mismo tipo de conejo. Creíamos mal
28. La ciencia ha revelado cómo la sauna "hackea" el cerebro: reduce un 65% el riesgo de padecder Alzheimer en el futuro
29. Llevamos toda la vida bebiendo cerveza en la playa para refrescarnos. La ciencia avisa del gran peligro para nuestro cuerpo
30. 17 julio
31. Unos científicos españoles quieren salvar al planeta con un plan alocado: rellenar de agua el mar de Aral para capturar CO2
32. El calentamiento global tiene un efecto secundario que no esperábamos: nos está dejando sin sueño
33. El mar de Benidorm se ha calentado tres grados en solo cinco años. El dato asusta, pero la ciencia tiene una explicación
34. 16 julio
35. Pensamos que el ventilador nos salva del calor, pero a partir de los 35 grados logra exactamente el efecto contrario
36. 15 julio
37. Qué dice la ciencia sobre el "truco" de los dos ventiladores cruzados para enfriar la casa: funciona, pero con límites
38. Llevamos toda la vida confiando en la sombrilla de la playa: un estudio demuestra por qué es una trampa
39. Los expertos coinciden: "Ni nadar ni caminar, a partir de los 50 años es absolutamente necesario hacer musculación"
40. 14 julio
41. Se llama 'Paiporta' y es la primera gran plataforma solar marina de España: un hito de ingeniería flotante en Valencia
42. Los expertos lo tienen claro: "El confinamiento absoluto en pisos aburre y estresa a los gatos, alterando su naturaleza"
43. Si buscas el mejor salmorejo de supermercado, la OCU tiene clarísimo hacia dónde tienes que apuntar: las marcas blancas
44. Un fantasma recorre el mundo: la testosterona se está desplomando entre los hombres y no sabemos muy bien por qué
45. 13 julio
46. Los expertos en ejercicio coinciden: correr más horas en la cinta del gimnasio no garantiza que perdamos más grasa
47. 12 julio
48. El calor no solo te marea, "secuestra" tu sangre: la explicación científica detrás de la lipotimia veraniega
49. El sérum de vitamina C no sustituye a tu protector solar, pero la ciencia advierte: usar ambos es el verdadero "escudo total"
50. No es solo cuestión de cumplir años: la mala salud metabólica envejece tu cerebro por una vía completamente independiente
51. Hemos subestimado el poder de la siesta: un nuevo estudio desvela su papel crucial en la consolidación de la memoria
52. 11 julio
53. Heredar zapatos parece una gran idea para ahorrar. La biomecánica y los podólogos tienen muy claro que es un error
54. El esperma también envejece: los hombres mayores de 45 años tienen un 31% más de mutaciones genéticas que los menores de 30
55. Llevamos años huyendo del calor para hacer deporte. La ciencia ha descubierto que estábamos perdiendo un superpoder
56. 10 julio
57. TikTok nos ha convencido de que necesitamos duchas de 50 minutos. La OMS tiene un límite mucho más estricto
58. Los expertos tienen claro que Ozempic no es perfecto: "Perder peso no significa automáticamente mejorar todos los aspectos de la salud"
59. Creíamos que el estrés era solo psicológico. La ciencia demuestra que también depende de la cantidad de agua que bebes
60. 09 julio
61. Llevamos años creyendo que las mujeres viven más por su estilo de vida. La ciencia tiene una explicación mucho más profunda
62. Estábamos equivocados con el ejercicio pasados los 60: por qué el entrenamiento de fuerza es el verdadero escudo contra el envejecimiento
63. 08 julio
64. Llevamos décadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La genética acaba de demostrar que estábamos equivocados
65. El cambio climático tiene un efecto secundario letal que apenas estamos descubriendo: nos encierra en casa y nos impide movernos
66. Los expertos coinciden: “El agua fría no bloquea la digestión, pero si está muy fría puede entorpecerla”
67. 07 julio
68. Francia se asfixia a 40 °C y sin persianas: su solución a la desesperada es forrar las ventanas con papel de aluminio
69. 5 minutos de sueño, 2 de ejercicio y media ración de verdura: el macroestudio que avala un gran 'hack' de longevidad
70. 06 julio
71. Carlos Llull, técnico de climatización: "Dejar el aire acondicionado toda la noche puede costar alrededor de un euro en electricidad"
72. Los expertos coinciden: "El sedentarismo es un factor independiente de riesgo y no basta con ‘compensarlo’ con ejercicio puntual"
73. 05 julio
74. Un gigantesco "airbag" espacial de 400 toneladas para salvar a la Tierra: la propuesta de la ciencia frente a las supertormentas solares
75. 04 julio
76. Si estás saturado, sal a dar un paseo: la ciencia confirma que el movimiento enciende literalmente tu creatividad
77. Los expertos apuntan que nos faltan árboles: "Con olas de calor cada vez más frecuentes, podría darse más importancia al arbolado urbano"
78. El Rin se está quedando sin agua por las olas de calor. Y eso es un desastre logístico y energético para Europa
79. 03 julio
80. 1.800 millones de años: el tiempo exacto que le queda a la Tierra en la zona habitable antes del colapso oceánico
81. La ciencia confirma lo que los hermanos pequeños ya sospechaban: tener un hermano mayor te está destrozando la salud
82. 02 julio
83. El gran salto tecnológico contra el cáncer: China estrena la primera fábrica de vacunas personalizadas con inteligencia artificial
84. Los expertos coinciden en cuánto ejercicio hacer al pasar los 60 años: "Con dos o tres días a la semana ya se notan cambios"
85. La temperatura del mar sigue aumentando y los expertos son claros: "Está en parte favorecida por el inicio de un nuevo fenómeno de El Niño"
86. 01 julio
87. La psicología sabe que sentir placer por la desgracia ajena no es de psicópatas: es una reacción muy "humana"
88. El aire acondicionado es la nueva gran arma política en Francia: por qué ecologistas y extrema derecha se pelean por ello
89. El dermatólogo Miguel Sánchez lo tiene claro: “Gran parte del daño solar se produce en actividades diarias que pasan desapercibidas”

Junio 2026

1. 30 junio
2. Una imagen es cada vez más común en España: gente paseando por la calle con un paragüas contra el calor
3. Creíamos que el cansancio diario era por dormir poco: la ciencia apunta a que estamos ignorando los ritmos ultradianos
4. Hace 70 millones de años la Antártida era verde. Y lo hemos descubierto gracias a un viejo fósil guardado en un cajón
5. El cáncer lleva medio siglo creciendo rápidamente entre las generaciones más jóvenes. Y ahora creemos saber por qué
6. 29 junio
7. Millones de hombres se despiertan cada mañana con una erección. Es una excelente noticia para ellos
8. Los investigadores tienen claro que el problema no es que te guste el café, "es necesitar cinco tazas para ser funcional"
9. Todos esos gazpachos y salmorejos que te estás cenando este verano tienen un riesgo: dejarte desnutrido
10. 28 junio
11. El calentamiento global ha pisado el acelerador a un ritmo sin precedentes y cada vez estamos más cerca del punto de no retorno
12. 27 junio
13. El megatrasvase: China está ejecutando el mayor proyecto de ingeniería hidráulica de la historia delante de nuestros ojos
14. En la búsqueda del "desayuno definitivo" para entrenar, los expertos han llegado a una conclusión: no existe
15. Cuanto más estudiamos los efectos de la soledad en nuestro cuerpo más motivos encontramos para preocuparnos
16. 26 junio
17. Lo último que esperábamos ver en la "guerra contra el lobo" era esto: ovejas acorazadas
18. La neurociencia revela el gran secreto de la risa: nuestro cerebro tiene dos circuitos distintos para reír, y uno de ellos es ancestral
19. 25 junio
20. Ni la luz roja da sueño, ni el ruido blanco es mágico: qué dice la ciencia sobre la moda de "hackear" el dormitorio
21. Un siglo de energía tectónica liberada en solo 39 segundos: el insólito "doblete sísmico" que ha sacudido Venezuela
22. 24 junio
23. Ducharse con agua fría antes de dormir en una ola de calor parece la mejor idea. La ciencia avisa de que es un gran error
24. China ha encontrado un filón en el sol de Andalucía: el gigante Jinko Power prepara un complejo solar de casi 400 MW en Huelva
25. Los expertos no coinciden: "Consumir plátano, uvas, mango o piña por la noche podría interferir en el descanso"
26. 23 junio
27. "La pauta es no practicarlo tres horas antes de irse a dormir": lo que los expertos dicen sobre el ejercicio por la noche
28. 22 junio
29. Beber agua en ayunas es uno de los métodos más difundidos para perder peso rápidamente. Es una completa leyenda
30. Los expertos coinciden sobre el sol y el pelo: "Es una de las zonas más expuestas y una de las más olvidadas"
31. 21 junio
32. Pensábamos que Ozempic solo servía para adelgazar. Su último efecto secundario es un freno a la impulsividad violenta
33. Carles Lalueza-Fox, genetista: "Seguramente tengamos más de un doble en algún lugar del planeta"
34. Tu cuerpo te quita el hambre a más de 40 grados por un motivo de pura supervivencia: evitar que te "cuezas" por dentro
35. 20 junio
36. El triple de potente que las Tres Gargantas: así es el coloso hidroeléctrico con el que China "está intentando domar la naturaleza"
37. 19 junio
38. La ciencia alerta del peligroso éxito de los bulos anti-crema solar en TikTok: "A pesar de ser una minoría, este contenido es influyente"
39. 18 junio
40. Los expertos coinciden sobre el uso de la IA para saber si somos guapos: "Son un ecosistema de presión estética sin precedentes"
41. Un experto forestal tiene claro el problema de España: "Hemos acumulado combustible y aumentado la probabilidad de incendios extremos"
42. 17 junio
43. Pensábamos que dormir solo servía para descansar. En realidad, nos ayuda a generar nuevo músculo
44. 16 junio
45. Elena Gallardo, neurocientífica, explica cómo desconectar en vacaciones: "Es muy importante etiquetar mentalmente las tareas"
46. Millones de personas cambiaron los cigarrillos por el "vaper" pensando que era una opción saludable. Hay malas noticias
47. 15 junio
48. Los expertos en longevidad lo tienen claro: "120 minutos de fuerza a la semana están asociados con una mortalidad más baja"
49. Los otorrinos coinciden: "Dormir con el aire acondicionado obliga a trabajar a la nariz de forma excesiva"
50. 14 junio
51. Un experto del sueño ha aclarado cómo debemos atajar el insomnio: "Si sigues despierto veinte minutos después de acostarte, levántate"
52. Los ginecólogos coinciden: "Las mujeres con menopausia temprana tienen un 30% de mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares"
53. La gran "necrópolis de las ballenas": el cementerio de 1.200 kilómetros donde los cetáceos llevan millones de años muriendo
54. Cuanto más sabemos sobre cómo afecta el café a nuestro cuerpo, más claro tenemos algo: la energía que llega, se va
55. 13 junio
56. Los investigadores coinciden: "La meditación está relacionada con un aumento del rendimiento en tareas cognitivas"
57. Ángel Jimeno Aranda, médico de familia: "El corte de digestión no tiene realmente nada que ver con la digestión"
58. El legado más importante de la Revolución Industrial no son las fábricas ni la jornada de 8 horas: es comer tres veces al día
59. Durante siglos, dar el biberón a un bebé fue una actividad de alto riesgo: así solucionamos el gran problema de la lactancia
60. 12 junio
61. La fiebre del entrenamiento híbrido: qué dice la ciencia sobre mezclar CrossFit, Hyrox y running para ponerte 'mazas'
62. 11 junio
63. Jordi Martí, arquitecto: "Un toldo verde en la terraza es como tener un radiador sobre la ventana"
64. 10 junio
65. Los pediatras están preocupados por las modas alimentarias que se imponen a los niños: "Puede provocar déficits nutricionales"
66. 09 junio
67. El mapa de la Antártida lleva décadas hecho. Y sin embargo acabamos de encontrar algo que cambia lo que sabíamos de ella
68. 08 junio
69. Hemos creído toda la vida que "morir de pena" era un mito romántico. La ciencia tiene claro que hay algo de verdad
70. 07 junio
71. El ser humano es el primate que menos duerme. La ciencia tiene claro que es un "experimento evolutivo radical"
72. 06 junio
73. AEMET ha confirmado lo que llevamos sospechando y sufriendo años: España es 2º C más cálida que en los 80
74. El aire acondicionado en verano tiene un doble rasero de medir: nos refresca pero nos da tortícolis
75. Millones de adolescentes han convertido a la IA en su psicólogo de cabecera. Es un reto sin precedentes para la medicina
76. 05 junio
77. El mayor culpable de la adicción infantil a las pantallas no es el algoritmo de TikTok: son los propios padres
78. Nuria Marín, experta en menopausia: "Las mujeres siguen buscando respuestas fuera del sistema sanitario"
79. 04 junio
80. Raffaele Bernadello, experto en cambio climático: "La necesidad de capturar activamente CO₂ es cada vez más evidente"
81. Un estudio apunta a cómo muscular los brazos: "Una rutina de resistencia estructurada con series y pesos adecuados es suficiente"
82. 03 junio
83. Acabamos algo de descubrir algo que cambia lo que sabemos sobre la evolución: la fecha en la que "inventamos" el fuego
84. 02 junio
85. Tomar magnesio sin supervisión y como si no hubiera un mañana tiene una consecuencia: la hipermagnesemia
86. Tomas algo de melatonina y concilias el sueño. Parece una práctica inocua para tu salud pero no lo es tanto
87. Quedarse toda la noche anterior de la PAU estudiando parece un buen plan. En realidad es una receta para el desastre
88. Hace 40 años descubrimos la forma de repeler a los mosquitos. Ahora los mosquitos han aprendido a ignorarla
89. 01 junio
90. El cáncer de páncreas ha sido siempre uno de los más difíciles de combatir y curar por la medicina. Hasta ahora
91. Estamos en condiciones de predecir el Alzhéimer a diez años vista. El problema es que puede colapsar la Sanidad

Mayo 2026

1. 30 mayo
2. Si te despiertas a mitad de noche con ansia incontrolable de azúcar, ya sabemos quién tiene la culpa: tu hora de cenar
3. Recalentar el mismo táper de comida en el microondas una y otra vez tiene un gran beneficiado: las bacterias
4. Algo inquietante está sucediendo con los jóvenes españoles: los casos de cáncer de colon se están multiplicando
5. La ciencia ya sabe por qué la primera vez que probaste la cerveza te supo a rayos y ahora ya no: FOMO

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